Quando posso voltar a dirigir ou treinar após a cirurgia de hérnia? Descubra os cuidados essenciais para uma recuperação segura no pós-operatório.
Neste texto, vamos esclarecer esses pontos e explicar por que o tempo de retorno varia conforme o tipo de hérnia e a técnica utilizada na cirurgia.
Quando posso voltar às atividades após uma cirurgia de hérnia?
Após a cirurgia de hérnia, é comum surgirem dúvidas sobre o retorno às atividades do dia a dia. Uma das mais frequentes é: “Quando poderei voltar a dirigir, fazer academia ou ter relações sexuais?”. A resposta depende de diversos fatores, principalmente do tipo de hérnia operada e da técnica cirúrgica utilizada.
Avaliação individual é essencial
Cada paciente passa por uma cirurgia específica. A hérnia pode ser corrigida por via aberta ou por videolaparoscopia, e cada técnica demanda um cuidado diferente no pós-operatório. Por isso, a liberação para atividades deve ser sempre individualizada, levando em conta o tipo de cirurgia, a evolução da cicatrização e o controle da dor.
Direção e atividades leves
De modo geral, em torno de 7 a 10 dias após a cirurgia, se o paciente estiver sem dor e com boa mobilidade, ele já pode ser liberado para dirigir e realizar atividades leves. Esse tempo pode variar de acordo com a resposta individual de cada organismo.
Retorno à vida sexual
A retomada da atividade sexual também depende da intensidade do esforço e da recuperação do paciente. Em muitos casos, é possível retomar as atividades sexuais entre uma e duas semanas após a cirurgia, desde que respeitados os limites do corpo e na ausência de dor.
Voltar à academia: depende do tipo de hérnia
O retorno à academia exige maior cautela. No caso da hérnia inguinal, a recomendação é seguir a orientação da Sociedade Europeia de Hérnias, que sugere um intervalo de três semanas antes da volta a atividades físicas mais intensas.
Já nas cirurgias para hérnias da parede abdominal, o cuidado é ainda maior. Isso porque o fechamento da aponeurose (tecido profundo que sustenta os músculos) leva, em média, seis semanas para cicatrizar adequadamente. Antes desse período, não é indicado fazer exercícios vigorosos, para evitar complicações ou recidivas.
Acompanhamento médico é fundamental
Mesmo com essas referências gerais, o acompanhamento com o cirurgião é indispensável. Apenas ele pode avaliar se a recuperação está dentro do esperado e liberar cada etapa da retomada da rotina com segurança.
