Após a cirurgia de hérnia, alguns cuidados são essenciais para evitar complicações e garantir boa cicatrização. Saiba quais esforços devem ser evitados, como ajustar a alimentação e quais hábitos podem atrapalhar a recuperação para reduzir riscos e prevenir recidivas. Entenda mais sobre esse assunto!
A hérnia abdominal é uma condição caracterizada por um orifício na parede muscular do abdômen que permite a projeção de parte do intestino ou tecido abdominal, formando um abaulamento visível na pele. A correção cirúrgica é o tratamento indicado para evitar complicações e aliviar sintomas.
Apesar de ser um procedimento comum, a cirurgia de hérnia exige cuidados específicos no período pós-operatório. A recuperação inadequada pode comprometer a cicatrização interna e favorecer o reaparecimento da hérnia.
Neste artigo, abordaremos os esforços que devem ser evitados, os cuidados com alimentação e evacuação e os hábitos que podem interferir negativamente na recuperação. Leia até o final e saiba mais!
Esforços físicos e movimentos que devem ser evitados no pós-operatório
Após a cirurgia de hérnia, o principal cuidado está relacionado à limitação de esforços físicos. A área operada precisa de tempo para cicatrizar adequadamente, pois a parede abdominal ainda se encontra fragilizada, mesmo quando há uso de tela cirúrgica.
Movimentos que aumentam a pressão intra-abdominal podem comprometer os pontos e favorecer dor, inflamação e risco de recidiva. Por isso, o retorno às atividades deve ser progressivo e sempre orientado pelo médico.
Entre os esforços que devem ser evitados estão:
- Levantar peso mesmo que leve
- Realizar exercícios abdominais
- Fazer movimentos bruscos de torção
- Empurrar ou puxar objetos pesados
- Tossir ou espirrar sem proteção abdominal
Caminhadas leves costumam ser liberadas precocemente, pois auxiliam a circulação e a recuperação. Já atividades físicas intensas, trabalho pesado e esportes devem aguardar liberação médica, respeitando o tempo individual de cicatrização e o tipo de hérnia operada.
Alimentação, evacuação e aumento da pressão abdominal após a cirurgia
A alimentação adequada é fundamental após a cirurgia de hérnia, pois influencia diretamente a pressão abdominal e o funcionamento intestinal. A constipação é uma das principais causas de esforço involuntário no pós-operatório.
Evitar prisão de ventre reduz a necessidade de fazer força ao evacuar, protegendo a região operada. Uma dieta equilibrada e rica em líquidos contribui para uma recuperação mais segura e confortável.
Alguns cuidados importantes incluem:
- Manter boa ingestão de água
- Consumir fibras de forma gradual
- Evitar alimentos que causam gases
- Reduzir gorduras e frituras
- Fracionar as refeições ao longo do dia
Nos primeiros dias, alimentos leves facilitam a digestão e diminuem desconfortos. Caso a constipação persista, o médico pode indicar laxativos suaves. O objetivo é evitar qualquer aumento desnecessário da pressão abdominal durante o processo de cicatrização interna.
Hábitos e condutas que podem comprometer a cicatrização da hérnia
Além do esforço físico e da alimentação, alguns hábitos interferem diretamente na recuperação após a cirurgia de hérnia. O tabagismo é um dos principais fatores associados à má cicatrização, aumento de inflamação e risco de infecção. Sempre que possível, cessar esse vício é recomendado. No entanto, interromper o uso apenas durante o período da cirurgia não costuma trazer benefícios.
Outro ponto importante é respeitar corretamente o uso dos medicamentos prescritos. A automedicação pode mascarar sintomas ou atrasar o diagnóstico de complicações.
Devem ser evitados no pós-operatório:
- Retornar ao trabalho sem liberação
- Ignorar dor intensa ou febre
- Suspender medicamentos por conta própria
- Deixar de comparecer às consultas de retorno
A recuperação adequada depende da combinação de repouso relativo, alimentação correta e acompanhamento médico. Seguir as orientações reduz riscos, acelera a cicatrização e contribui para um resultado cirúrgico duradouro e seguro.
Saiba mais: Porque algumas hérnias voltam após a cirurgia?
Perguntas frequentes
Como é feita a cirurgia de hérnia?
Pode ser realizada por técnica aberta ou laparoscópica, com fechamento do defeito muscular e, em muitos casos, uso de tela
Quanto tempo é o repouso da cirurgia de hérnia?
Geralmente varia entre 7 e 30 dias, dependendo do tipo de hérnia e da técnica utilizada
O que é considerado esforço físico pós-cirurgia?
Levantar peso, fazer exercícios, empurrar objetos ou movimentos que aumentem a pressão abdominal
Como deitar após cirurgia de hérnia?
De preferência de barriga para cima, com apoio para reduzir tensão na região operada
Quanto tempo demora para cicatrizar uma hérnia por dentro?
A cicatrização interna costuma levar de 4 a 6 semanas, variando conforme o paciente e o procedimento