Após a cirurgia de hérnia abdominal, muitos pacientes acreditam que o problema está resolvido definitivamente. No entanto, a recidiva pode acontecer ao longo dos anos, especialmente quando alguns cuidados não são mantidos.
Neste texto, você vai entender quais hábitos ajudam a reduzir o risco de a hérnia voltar e o que fazer para proteger o resultado da cirurgia a longo prazo.
A hérnia pode voltar após a cirurgia?
Toda vez que uma hérnia é operada, são recomendados alguns cuidados no pós-operatório para reduzir o risco de recidiva. É importante saber que a hérnia pode voltar anos depois da cirurgia. O mais comum é que isso aconteça nos primeiros dois anos, mas, em alguns casos, a recidiva pode ocorrer três, quatro ou até cinco anos após o procedimento.
Por isso, a prevenção não se limita apenas ao período logo após a cirurgia. Os cuidados devem ser mantidos também a longo prazo.
Cuidados no pós-operatório e controle do peso
O primeiro passo é seguir corretamente todas as orientações médicas durante o pós-operatório imediato, especialmente nos primeiros meses, que correspondem ao período mais crítico de recuperação.
Após essa fase, um dos principais fatores de prevenção é evitar o ganho de peso. Muitos casos de hérnia recorrente estão associados ao aumento de peso ao longo do tempo. Isso ocorre porque o acúmulo de gordura abdominal eleva a pressão intra-abdominal, favorecendo o retorno da hérnia.
Alimentação, intestino e hábitos de saúde
Manter uma alimentação saudável também é fundamental. Um bom hábito evacuatório deve ser preservado, já que a constipação crônica aumenta a pressão intra-abdominal e pode contribuir para a recidiva.
Além disso, é importante evitar condições que provoquem tosse crônica. O tabagismo, por exemplo, é um fator prejudicial nesse contexto.
Estilo de vida e fortalecimento muscular
De forma geral, a principal recomendação é manter hábitos saudáveis ao longo da vida. Controlar o peso, ter uma alimentação equilibrada e adotar um estilo de vida ativo fazem diferença na prevenção.
A prática regular de exercícios físicos também é indicada, especialmente aqueles que contribuem para o fortalecimento da musculatura abdominal, ajudando a reduzir o risco de a hérnia voltar.
Perguntas Frequentes
1. A hérnia abdominal pode voltar após a cirurgia?
Sim. A recidiva pode acontecer, principalmente nos primeiros dois anos após o procedimento, mas também pode ocorrer três, quatro ou até cinco anos depois. Por isso, os cuidados devem ser mantidos a longo prazo.
2. Quais cuidados são mais importantes no pós-operatório?
É fundamental seguir corretamente todas as orientações médicas, especialmente nos primeiros meses, que correspondem ao período mais crítico de cicatrização e recuperação.
3. O peso influencia no risco de a hérnia voltar?
Sim. O ganho de peso aumenta a pressão dentro do abdome, o que pode favorecer a recidiva da hérnia ao longo do tempo.
4. Problemas intestinais podem contribuir para a recorrência?
Sim. A constipação crônica aumenta a pressão intra-abdominal e pode contribuir para o retorno da hérnia, por isso é importante manter um bom hábito intestinal.
5. A atividade física ajuda a prevenir a recidiva da hérnia?
Sim. A prática regular de exercícios, especialmente os que fortalecem a musculatura abdominal, ajuda a proteger a parede abdominal e reduzir o risco de a hérnia voltar.
